VOEDING

​

Tijdens een intake bespreken nemen we je huidig voedingspatroon door zodat we beter in beeld krijgen wat er moet gebeuren om  betere resultaten te behalen. Stap voor stap gaan we met je aan de slag om gewoontes te verbeteren en aan te pakken. Het resultaat zijn gewoontes waarmee je  een gezonde levensstijl vast kunt houden. In onze voedingsapp houd je precies bij wat je eet en je coach kijkt mee. De verhoudingen tussen de eiwitten, vetten en koolhydraten worden optimaal ingesteld op een manier die past bij jouw levensstijl. Wij zullen je niet dwingen om bepaalde producten te eten, maar in overleg zoeken wij een voedingspatroon dat bij jou past!